你有好好愛自己嗎？

記得第一次的瑜伽課，老師總問大家：
你有好好愛自己嗎？

如果有，
那為什麼常常讓自己生氣？
為什麼不讓自己放鬆？

所以，我靜靜地思考：我有好好愛自己嗎？
答案有肯定的，也有否定的。


肯定的是

• 我放寬了心，放下了表面看似美好卻非我真正想要的工作，朝著一心想完成的夢前進。（在此，要順道謝謝大姐和賓的鼓勵和支持。）
• 肯定的是我愛自己，所以我也有能力愛我的家人及我的朋友並付諸行動。

否定的是

• 我太懶了，沒有常常運動，所以我不夠愛自己的器官。（我對不起你們...我會改進的）

所以，我要改善不好的部份，設個小目標：
每週至少運動2次，每次至少1小時。

今天開始實行囉！claire~go!